Šajā nedēļas nogalē “Lattelecom” Rīgas maratona organizatori aicina ikvienu skrējēju aizvadīt sportiskas brīvdienas un pievienoties adidas skriešanas skolas Warm-Up Weekend treniņiem.
Adidas skriešanas skolas Warm-Up Weekend notiks pirmo reizi un tā ietvaros, atklājot gatavošanos jaunajai skriešanas sezonai, vairākiem simtiem skrējēju būs iespēja pievienoties fitnesa treniņam sestdien un skriešanas koptreniņam Mežaparkā svētdien.
Sestdien, plkst. 10.00 Rīgas Hanzas vidusskolas sporta zālē notiks skrējējiem piemērots fitnesa treniņš ar pamatkustību apgūšanu vadošā trenera Ralfa Upmaņa un DCH Studijas treneru vadībā. Šī būs lieliska iespēja visiem skrējējiem apgūt galvenos muskuļu un ķermeņa stiprināšanas virzienus ziemas mēnešiem, lai skrējēji būtu gatavi uzsākt aktīvus skriešanas treniņus, tuvojoties pavasarim. Fitnesa treniņā skrējējiem vietu skaits ir ierobežots un pirmais treniņš šo sestdien jau ir sasniedzis maksimālo dalībnieku skaitu.
Svētdien, plkst. 10.00 Mežaparkā notiks skriešanas koptreniņš adidas skriešanas skolas treneru Romāna Meldera, Zandas Zariņas-Rešetinas un garo distanču skrējējas Anitas Kažemākas vadībā. Ikviena līmeņa skrējējam būs iespēja pievienoties sava treniņa tempa grupai, konsultēties ar treneriem par pareizu skriešanas tehniku, kā arī praktiski apgūt labākos skriešanas treniņu iesildīšanās un atsildīšanās vingrinājumus. Uz treniņu Mežaparkā tiek aicināts ierasties ikviens skrējējs, bez iepriekšējas pierakstīšanās. Dalība Mežaparka koptreniņos tradicionāli ir bez papildus maksas.